Å meditere sammen eller individuelt er en suveren måte å kjenne seg tilkoblet til ens omgivelser. 

Når vi deler det samme rommet og holder samme kontekst, bygger vi noe sammen. Deltagere får kjenne på en tilhørighet som er overgår ord. På tross av individuelle forskjeller, begynner vi å oppleve at vi har mer til felles enn de synlige forskjellene. Dette setter tonen for positive og nødvendige samtaler i seg selv eller med andre etter meditasjonen. 

 

Vi starter vår meditasjon med et felles mål eller en felles verdi/kontekst. We start our meditation with a common goal or value. Deretter sitter vi sammen og holder konteksten I oss. Det vil bli gitt veiledning gjennom meditasjonen etter behov. En felles meditasjonspraksis er en kraftfull måte å oppleve seg selv som del av en større helhet.

​

​