Føl deg tilkoblet

Å meditere sammen eller individuelt er en suveren måte å kjenne seg tilkoblet til hverandre og ens omgivelser.

Når vi deler det samme rommet og holder samme kontekst, bygger vi noe sammen. Du får kjenne på en tilhørighet som overgår ord. På tross av individuelle forskjeller, begynner vi å oppleve at vi har mer til felles enn de synlige forskjellene. Dette setter tonen for positive og nødvendige samtaler i deg selv og med andre resten av dagen . 

Vi starter vår meditasjon med et felles tema/kontekst. Deretter år vi inn sammen og holder konteksten i oss. En felles meditasjonspraksis er en kraftfull måte å oppleve seg selv som del av en større helhet.