7 GJØR DITT BESTE

BYGG DITT MESTERVERK 7: Gjør ditt beste

Workshop 7 av 8 i serien Bygg ditt mesterverk

Gjør ditt beste er en 1-dags workshop for deg som vil omsette innsikt til handling på en måte som er bærekraftig, verdig og mulig å leve med over tid. Workshopen er selvstående, slik som alle BDM-workshoper, og kan tas uavhengig av de andre – samtidig som den inngår i en større helhet.

I denne workshopen flytter vi fokus fra forståelse og uttrykk til praktisk handling. Ikke mer tempo, ikke høyere krav – men effektiv innsats. Vi undersøker hvordan integritet i handling ser ut i hverdagen, når det er lett å ta for mye ansvar eller stille urimelige krav til seg selv.

Du får rom til å rydde i hva som faktisk er ditt å gjøre, hvordan du kan møte opp med helhet og tilstedeværelse, og når «godt nok» er det mest presise og ansvarlige valget.

Selvarbeidet er jordnært, stabiliserende og samlende. Vi kombinerer refleksjon, kroppslig forankring, meditasjon og konkrete øvelser som samkjører tanker, følelser og handling. Du trenger ingen forkunnskaper – bare en vilje til å møte virkeligheten slik den er, og handle derfra.

Du tar med deg videre større ro i handling, tydeligere grenser for egen innsats og en dypere opplevelse av å stå stødig i det du er og gjør.

BDM-workshoper er for deg som:

• ønsker å bygge noe ekte – ikke bare fungere bedre i det gamle

• er klar for å møte deg selv med mer presisjon og mindre selvbedrag

• vil ta ansvar for både retning og tempo i eget liv