6 SI DET

BYGG DITT MESTERVERK 6: Si det

Workshop 6 av 8 i serien Bygg ditt mesterverk

Hva skjer når du gir stemme til det som har vært holdt tilbake?

Si det er en 1-dags workshop for deg som kjenner at noe i deg trenger å uttrykkes – men som ikke har funnet form eller rom ennå. Workshopen er selvstående, slik som alle BDM-workshoper, og kan tas uavhengig av de andre – samtidig som den inngår i en større helhet.

I denne workshopen setter vi en trygg og tydelig ramme for å si det du har bruk for å si og kommunisere det du har bruk for å kommunisere. Det kan skje gjennom ord, handling eller kreativt uttrykk. Målet er ikke å forklare eller forsvare, men å få kontakt med det som sitter dypt og uforløst inni deg.

Det kan være små sannheter du aldri har gitt plass til.

Eller store sannheter du har båret lenge – bevisst eller ubevisst.

Vi arbeider med hvordan uttrykk skaper forløsning, klarhet og bevegelse. Ikke ved å presse frem noe, men ved å gjøre det trygt nok til at det som er sant kan komme frem.

Selvarbeidet er jordnært, modig og frigjørende. Vi kombinerer refleksjon, kroppslig forankring, meditasjon og konkrete og kreative øvelser som samkjører tanker, følelser og handling. Du trenger ingen forkunnskaper – bare en villighet til å være ærlig i møte med deg selv.

Du tar med deg videre større indre lettelse, økt klarhet og en sterkere tillit til egen stemme og uttrykk.

BDM-workshoper er for deg som:

• ønsker å bygge noe ekte – ikke bare fungere bedre i det gamle

• er klar for å møte deg selv med mer presisjon og mindre selvbedrag

• vil ta ansvar for både retning og tempo i eget liv